Co? Serio? Jeśli to prawda, to bym „padł trupem”! (Nie mówiłem poważnie o „padnięciu trupem”… po prostu usłyszałem to w telewizji 😉). Czasami myślę, że my, rodzice, zgubiliśmy drogę, a właściwie straciliśmy wszelkie poczucie kierunku, jeśli chodzi o to, jak wychowujemy i/lub prowadzimy dzieci i nastolatków w tej ekscytującej podróży „dojścia do dorosłości”. Zauważ, że napisałem „czasami”. ponieważ znajduję też wielu rozsądnych rodziców Pomimo popełnianych błędów nie tylko robią co mogą, ale także każdego dnia stają się odrobinę lepsi.
I tak: lepiej zabiorę się do rzeczy, bo wątek się kończy. Dotyczy to matek lub ojców, którzy pozwalają swoim dzieciom próbować alkoholu. (jeszcze maluchy, nie nastolatki) – zazwyczaj piwo lub wino – na uroczystościach i innych imprezach. A myślałam, że ten zwyczaj został już wygnany z rodzin! Nie sposób się oprzeć wrażeniu, że po co nam wszystkie informacje, które mamy o WSZYSTKIM? Czy wciąż są ludzie, którzy tego nie wiedzą? Spożywanie alkoholu stanowi zagrożenie dla rozwijających się organizmów(A regularne lub nadmierne picie jest niebezpieczne dla każdego).
Kiedy byliśmy mali, często zdarzało się, że dziecku z bardzo przeziębieniem podawano mleko z jakimś alkoholem, że pozwalano mu pić kawę przed 10, niż na naleganie malucha, w końcu matka pozwalała mu na to. weź kilka zaciągnięć się papierosem podczas rodzinnego posiłku ... Przykład jest najważniejszy, a kiedy normalizujemy nasz stosunek do substancji toksycznych, wysyłamy sygnał akceptacji ich obecności.. Ale jeśli to my też zaczynamy, uf! („Właśnie kupiłem ci pierwszą paczkę papierosów, żebyś jej tam nie kupił”, byłoby to zabawne, gdybyś nie chciał płakać).
Degustacja: ryzykowna i niepotrzebna praktyka
Okazuje się, że biorąc pod uwagę brak zdrowego rozsądku, który czasami nas charakteryzuje, czasopismo AAP „Pediatrics” opublikowało artykuł zatytułowany „Rodzice, którzy popijają alkohol we wczesnym okresie dojrzewania: prospektywne badanie czynników ryzyka”. Jedno z pytań, które początkowo zadawali badacze, dotyczyło tego, czy Biorąc pod uwagę wysoki poziom spożycia alkoholu we wczesnej adolescencji, zaobserwowano różnice między osobami, które wcześniej piły alkohol w środowisku rodzinnym.i te, które tego nie robią.
Profesor psychiatrii John E. Donovan jest przekonany, że rodzice nie powinni podawać swoim dzieciom alkoholu, ponieważ „smakowanie” alkoholu, jak popularnie nazywa się tę praktykę inicjacyjną, Mogą być związane z rozpoczęciem spożywania alkoholu w bardzo młodym wiekuNajwyraźniej niektórzy rodzice uważają, że dziecko w wieku od 10 do 12/13 lat może być gotowe na drinka z rodzicem. Jak można się spodziewać, za pierwszym razem, gdy pije piwo lub wino, nie jest w stanie dokończyć nalanej mu ilości; jednak jedno z badań, które przeanalizował „Pediatrics” w ramach prospektywnego badania innych prac, Łączy ona próbowanie alkoholu przed szóstą klasą szkoły podstawowej (w Hiszpanii jest to 6 klasa szkoły podstawowej) z upijaniem się lub spożywaniem alkoholu w wieku 14 lat..
Inne badania longitudinalne przeprowadzone na tysiącach nastolatków przyniosły podobne wyniki: Dzieci, które otrzymują alkohol od rodziców lub piją pod nadzorem, nie wykształcą w sobie bardziej odpowiedzialnej relacji z alkoholem. z piciem, ale z wiekiem piją coraz częściej i doświadczają więcej problemów związanych z alkoholem we wczesnej dorosłości. Przekonanie, że „łyk w domu” chroni przed nadmiernym piciem poza domem, jest mylące. Nie jest to poparte dowodami naukowymi.
Zaobserwowano nawet, że niezależnie od wieku, w którym dozwolone jest pierwsze nadzorowane spożycie, negatywny efekt jest jednolityW okresie dojrzewania nie ma „bezpiecznego” wieku, w którym rodzice mogliby zezwolić na spożycie alkoholu. Dlatego wielu ekspertów zdrowia publicznego podkreśla, że Najlepszą strategią zapobiegawczą jest jak najdłuższe opóźnienie pierwszego kontaktu z alkoholem. i całkowicie unikać tych normalizujących testów smaku.
Picie alkoholu wcześnie, czy to takie niebezpieczne?
Tak, rzeczywiście: mówimy o ludziach, którzy przechodzą okres zmian na wszystkich poziomach. Alkohol może uszkodzić rozwijający się mózgMoże prowadzić do ostrego zatrucia alkoholowego lub wypadków drogowych; wiąże się również z ryzykownymi zachowaniami seksualnymi i wpływa na gospodarkę hormonalną, powodując zaburzenia równowagi. Czasami prowadzi do zachowań agresywnych lub samookaleczających. Jest powiązana ze słabymi wynikami w nauce oraz innymi problemami emocjonalnymi i społecznymi.
Obecna neurologia wskazuje, że Mózg człowieka dojrzewa nadal po okresie dojrzewaniaW rzeczywistości niektóre badania neurobiologiczne umiejscowiły koniec dojrzewania mózgu na około 21 rokuPodróż jest z pewnością długa, co wskazuje, że zanim mózg osiągnie pełną dojrzałość, istnieje wiele możliwości działania bezmyślnego, impulsywnego, ulegania wpływom grupy itd., nie jako negatywnych aspektów samych w sobie, ale jako element rozwoju człowieka. Właśnie z tego powodu istnieje potrzeba, aby matki i ojcowie byli nieco bardziej uważni aby ta podróż była jak najzdrowsza.
Międzynarodowe organizacje pediatryczne również wskazują, że Rozpoczęcie picia w bardzo młodym wieku znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia zaburzeń związanych z używaniem alkoholu później. Osoby, które zaczynają przed połową okresu dojrzewania, są kilkakrotnie bardziej narażone na uzależnienie w porównaniu z osobami, które zaczynają po osiągnięciu wieku uprawniającego do legalnego spożywania alkoholu.
Oprócz tego występują inne, mniej widoczne, krótkoterminowe skutki: trudności z koncentracją, nagłe wahania nastroju, konflikty rodzinne, problemy z dyscypliną w szkole, izolacja od aktywności zdrowotnej lub sportowej itp. Nie chodzi tylko o „drink na imprezie”ale raczej w jaki sposób kształtuje się relacja dziecka z alkoholem i jaką rolę odgrywa picie w radzeniu sobie ze stresem, presją społeczną i zabawą.
Model rodziny
Rodzice, jako przykład, powinniśmy gromadzić spójność, a nie zawsze tak jest. Zdrowy rozsądek polega na tym, że jeśli nadużywasz leków, narkotyków, tytoniu lub alkoholu, prawdopodobnie zostaniesz naśladowanyJeśli chodzi o konsumpcję (przez dorosłych) podczas uroczystości rodzinnych, to jeśli zdarza się ona sporadycznie, nie niesie to ze sobą żadnych dalszych konsekwencji, ponieważ w wychowaniu rodzinnym zawarte jest także ukryte przesłanie, że dzieciństwo i dorosłość to różne rzeczy i nie możemy zawsze robić tego samego.
Na przykład, nie myślę już o wspinaniu się na drzewa jak kiedyś, ale wciąż potrafię skakać; a moje dzieci, choć marzą o dorosłości (jak wszystkie maluchy), doskonale znają swoje ograniczenia. Nie potrafią (i nie potrafią) prowadzić samochodu, nie mogą same chodzić na zakupy ani wymieniać ubrań, gdy się zużyją, potrafią przejść 10 kilometrów, ale nie 100 itd. Niektóre zajęcia są zarezerwowane dla osób dorosłych ze względów rozwojowych i bezpieczeństwa.a spożycie alkoholu jest jednym z nich.
Mam na myśli to, że widok mamy pijącej piwo w danym momencie bardzo różni się od tego, gdyby było to czymś normalnym, zwłaszcza jeśli rozmawia się o tym z rodziną i wyraża się swoje opinie. Komunikacja i werbalizacja są niezwykle ważne.W tej komunikacji możemy również oczekiwać, że dzieci będą zadawać pytania i wykazywać się ciekawością, a najlepiej, aby ta ciekawość przełożyła się na jasne informacje, bez tajemnic i idealizacji, ale też bez proponowania napoju.
Nie wydaje się, aby pomaganie im w „przeskakiwaniu etapów” było dobrym pomysłem: kiedy przestajesz być dzieckiem, już nim nie będziesz i będziesz mieć dość bycia dorosłym, mając przed sobą tyle lat; poza tym, Naprawdę nie są przygotowani do podjęcia niektórych obowiązków, a konsekwencje mogą być bardzo negatywne.Oprócz bezpośredniego przykładu, warto przyjrzeć się innym codziennym komunikatom: żartom w stylu „to się naprawi drinkiem”, używaniu alkoholu jako głównego sposobu na relaks lub ciągłym trzymaniu na widoku lodówki pełnej napojów alkoholowych. konstruuje ideę normalności i konieczności które dzieci internalizują. Badania pokazują, że dzieci z rodzin, w których spożywanie alkoholu jest częste, nawet jeśli nie jest problematyczne, Mają tendencję do wcześniejszego rozpoczynania konsumpcji. już dostrzegają mniejsze ryzyko.
Dlaczego nie mielibyśmy być tymi, którzy im wręczą ten puchar?
I znowu to sobie przypominam Zupełnie niestosowne byłoby, abyśmy to my dawali im ten puchar.Bo choć argument „tylko dla dorosłych” jest bardzo nadużywany, to właśnie w to powinniśmy wierzyć. Czy dasz kluczyki do samochodu 10-latkowi? Czy dasz leki dla dorosłych 8-latkowi? Czy pozwolisz 11-latkowi wyjść wieczorem? Są rzeczy, które są dla dorosłych, ponieważ dorośli (a przynajmniej ci, którzy osiągnęli pewien poziom dojrzałości) powinni wiedzieć, jak radzić sobie z nieoczekiwanymi sytuacjami, podejmować mądre decyzje i tak dalej.
Niektórzy rodzice uważają, że jeśli pozwolą dziecku trochę wypić w domu, „Szczepią” go przeciwko niebezpiecznej konsumpcji poza domem. Jednak badania porównawcze w różnych krajach pokazują, że strategia ta wiąże się z większe prawdopodobieństwo pijaństwa, nadmiernego spożycia oraz problemów w nauce i kontaktach społecznychNie ma on charakteru ochronnego, wręcz przeciwnie – przekazuje ideę, że alkohol jest normalną i nieuniknioną częścią życia społecznego i że wystarczy „kontrolować siebie”, czego rozwijający się nieletni nie zawsze jest w stanie zrobić.
Badania wskazują również, że wiele dzieci i nastolatków spożywa alkohol w domu bez wyraźnego pozwolenia. Jeśli wcześniej usłyszeli „trochę nie zaszkodzi” lub jeśli kiedykolwiek zaproponowano im łyk, Bariera psychologiczna utrudniająca samoobsługę znacząco spada.Stąd tak ważne jest zachowanie spójnego stanowiska: wyjaśniaj i wspieraj, ale nie dostarczaj niczego.
Jak rozmawiać z dziećmi o alkoholu i rozpoznawać sygnały ostrzegawcze
Organizacje pediatryczne i zdrowotne zalecają zacznij rozmawiać z dziećmi o alkoholu już od późnego dzieciństwaW języku dostosowanym do wieku. Celem nie jest ich przestraszenie, ale pomoc w zrozumieniu, że jest to substancja, której dzieci nie mogą przyjmować, a nawet dorośli narażają się na ryzyko w przypadku jej nadużywania.
Gdy dzieci wkraczają w okres dojrzewania, warto porozmawiać z nimi o skutkach, jakie może mieć nadużywanie alkoholu: problemy prawne, ryzyko wypadków, seks bez zabezpieczenia, trudności w nauceuszkodzenia mózgu itp. Ważne jest, aby zrozumieli, że te konsekwencje nie są pustym zagrożeniem, ale rzeczywistością, która może na nich wpłynąć.
Nawet pod nadzorem i opieką rodziców, nastolatki mogą próbować alkoholu przed osiągnięciem wieku uprawniającego do jego spożywania. Warto znać niektóre zagrożenia. oznaki, że nieletni może pićOznaki spożywania alkoholu obejmują: zapach alkoholu po powrocie do domu, żucie gumy lub używanie mocnej wody kolońskiej w celu zamaskowania go, unikanie kontaktu z dorosłymi po wyjściu, a także znikanie alkoholu z domu bez wyraźnego wyjaśnienia. W przypadku pogorszenia się problemu może to prowadzić do nagłych wahań nastroju, spadku wyników w szkole, wycofania z życia towarzyskiego, zmian w relacjach z przyjaciółmi oraz dużej skrytości w kwestii swoich działań.
W świetle tych oznak różni eksperci zalecają mów spokojnie, bez krzyków i upokarzaniai zasięgnij pomocy pediatry lub specjalisty zdrowia psychicznego, jeśli problem się utrzymuje. Przypominają nam również, że dzieci są bardziej odporne na presję rówieśników, by pić, gdy mają Mają wysoką samoocenę, czują, że w domu ich słuchają, a swoich rodziców traktują jako stałe wzorce do naśladowania.Pomoc w zidentyfikowaniu mocnych stron, słuchanie zamiast pouczania i ustalanie jasnych zasad dotyczących konsumpcji to bardzo skuteczne narzędzia.
Ostatecznie kluczem nie jest jakiś drobiazg czy odrobina luksusu na weselu, ale ogólne przesłanie, jakie przekazujemy: że alkohol nie jest częścią dzieciństwaco nie jest konieczne, żeby się dobrze bawić lub pasować do grupy, a dorośli są po to, żeby towarzyszyć, wyjaśniać i chronić, nawet jeśli czasami to my jesteśmy „irytujący” w filmie.